Uma alimentação desequilibrada pode causar uma série de problemas de saúde, como o aumento de peso ou a obesidade, doenças cardiovasculares, diabetes, colesterol e triglicérides elevados, desnutrição, anemia e alguns tipos de câncer. A adoção de hábitos alimentares saudáveis é um dos passos para quem busca melhor qualidade de vida.

Pensando nisso, o Senac abre inscrições para o curso de Reeducação Alimentar. Durante as aulas, que serão ministradas pela nutricionista Taciana Guedes no Senac Poço, no período de 15 a 19 deste mês, os alunos serão capacitados a estabelecer a diferença entre comer e alimentar-se bem, interpretar as informações contidas nos rótulos dos alimentos, fazer a distinção entre alimentos diet e light, e identificar a alimentação ideal para cada fase da vida.

Mais informações sobre o curso pode ser obtida através do (82) 2122 7844 e http://www.al.senac.br/.

Fonte: Ascom – Senac/AL